דלקת בסינוסים סינוסיטיס

דלקת בסינוסים – תסמינים, גורמים ודרכי טיפול טבעיות ותרופתיות

דלקת בסינוסים (סינוסיטיס) היא תופעה שכיחה שמתפתחת לעיתים קרובות בעקבות נזלת מתמשכת או זיהום במערכת הנשימה העליונה. במאמר זה נסקור את הגורמים לסינוסיטיס, התסמינים האופייניים, דרכי הטיפול האפשריות – כולל טיפולים טבעיים ותרופתיים – ואת החשיבות של אבחון מוקדם ומניעה.

מהי סינוסיטיס?

סינוסיטיס היא דלקת של הסינוסים – חללים מלאים באוויר המצויים בתוך עצמות הפנים והגולגולת. תפקידם של הסינוסים הוא להפחית את משקל הראש, לייצר תהודה לקול, ולסייע בחימום ולחלוח האוויר שאנו שואפים.

ישנם כמה זוגות של סינוסים: הסינוסים המקסילריים, הפרונטליים, האתמואידליים והספנואידליים. כאשר הסינוסים מתנפחים או מודלקים, עלול להתפתח מצב של סינוסיטיס.

יש להבדיל בין שני סוגים עיקריים:

• סינוסיטיס חריפה – נמשכת פחות מארבעה שבועות, לרוב כתוצאה מזיהום ויראלי כגון הצטננות.

• סינוסיטיס כרונית – נמשכת מעל 12 שבועות ולעיתים אף חודשים או שנים, ויכולה לנבוע מזיהומים חיידקיים, אלרגיות, פוליפים באף או בעיות מבניות במערכת הנשימה.

מהם הגורמים והתסמינים של סינוסיטיס?

גורמים עיקריים:

• זיהומים ויראליים – הגורם הנפוץ ביותר. גודש ונפיחות במעברי האף גורמים לחסימה של הסינוסים.

• אלרגיות – תגובה אלרגית לאבק, אבקנים, פרוות בעלי חיים או מזונות מסוימים עלולה לגרום לנפיחות ודלקת.

• פוליפים באף – גידולים לא סרטניים החוסמים את מעברי האף והסינוסים.

• מבנה אנטומי – סטייה של מחיצת האף או בעיות מבניות אחרות עלולות לעכב את ניקוז הסינוסים.

• זיהומים חיידקיים – לרוב מופיעים לאחר זיהום ויראלי, כאשר הסינוסים הסתומים הופכים קרקע פורייה לחיידקים.

תסמינים נפוצים:

• לחץ וכאב באזור הפנים

• גודש באף

• נזלת סמיכה בצבע צהוב או ירוק

• ירידה בחוש הריח

• כאבי ראש

• עייפות כללית

• חום (במקרים מסוימים)

טיפולים טבעיים ותרופות ביתיות

כאשר הסינוסיטיס במצב קל, ניתן לנסות שיטות ביתיות להקלה:

• שאיפת אדים – מסייעת בפתיחת מעברי האף, מקלה על הנשימה ומפחיתה את תחושת הלחץ.

• תרסיסי מי מלח לאף – עוזרים בלחלוח ריריות האף ובהפחתת הגודש. ניתן לרכוש בבית המרקחת או להכין בבית.

• שתייה מרובה של מים ונוזלים חמים – מסייעת לדילול ההפרשות והקלה על הניקוז.

• תה עם דבש ולימון – מקל על כאב הגרון ומרגיע.

• מנוחה מספקת – חשובה כדי לאפשר לגוף להילחם בזיהום ולהחלים.

תרופות וטיפולים רפואיים

במקרים חמורים או כרוניים, ייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי:

• נוגדי גודש (Decongestants) – תרסיסים לאף שמכווצים את כלי הדם ומפחיתים את הנפיחות. אין להשתמש בהם לאורך זמן מחשש לאפקט ריבאונד.

• אנטיהיסטמינים – מתאימים במיוחד למקרים של סינוסיטיס על רקע אלרגי. לדוגמה: לורטדין או צטיריזין.

• אנטיביוטיקה – במקרים של זיהום חיידקי מוכח, רופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה. חשוב להשלים את הטיפול המלא, גם אם יש שיפור מוקדם.

לסיכום

סינוסיטיס היא תופעה נפוצה שיכולה לפגוע באיכות החיים ובתפקוד היומיומי. טיפול מוקדם – טבעי או תרופתי – יכול למנוע סיבוכים ולהקל משמעותית על הסבל. זיהוי התסמינים, טיפול מותאם אישית, ושמירה על אורח חיים בריא יכולים להוביל לשיפור מהיר ואף למניעת הישנות.